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心宁心语：
“如果说世界是一座广厦，那么青藏高原就是这广厦的屋脊；如果说中国是一条巨龙，那么青藏高原就是这巨龙的背脊”。
这便是《中国国家地理》杂志第4次穿越青藏高原“龙脊行”活动的由来。
从西宁集合的20多名中国国家地理的会员在晨曦中出发了。我也跟随其中，开始了“心宁九州游”的又一段旅程。
第一天：塔尔寺与青海湖
此次从西宁穿越青藏线最终将到达我梦想的地方——拉萨。青藏高原是全球最年轻的高原，在距今4000万年前后，印度洋板块向北漂移，在这里与欧亚板块产生碰撞而形成南北方向的撞压，从而使得这一地区迅速隆升，以高出周围地区海拔5000米的巨大差距成为全球瞩目的“第三极”。 幸运的20多名会员这次将得到我们李栓科社长的亲自指导。我知道我们社长是探访“三极”的专家了，而他十年研究“极地”的时间里面有三分之一的时间是在研究“第三极”——青藏高原！
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第二天：茶卡盐湖
“茶卡”是蒙古语“盐海”的意思。
今天一大早我们就开始坐船去亲自拜访位于柴达木盆地东部、面积近105平方公里的茶卡盐湖。茶卡盐湖每年大概年产食用盐60万吨；工业盐10万吨。而柴达木盆地还有更大的察尔哈盐湖和柯柯盐湖。这些盐从湖底通过常年的蒸发不断结晶在湖表面形成了一层盐。开采的时候要先选择最好的区域，然后爆破，再打碎，用泵把盐水抽上来送到采盐船上，然后到了岸边把装盐水的漏斗下的湖水再送入盐湖，而漏斗上面则是青色的大颗粒的食用盐…… [
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第三天：翻越达坂
沿着109国道，我们的队伍继续西行。窗外的景色也进入荒漠中最及至的一种——戈壁。 今天将对大多数人来说是一个考验。今天我们将翻越昆仑山，最高海拔将到5000米。
“巍巍昆仑”真的不假，昆仑山北坡每坐山头都是断层三角面，连绵的昆仑山雄壮的向西北的汉子。河谷象糖葫芦一样串起了盆地和山脊。我们看到水的力量是强大的，环绕着山脉切割出自己的通道。突然间想起了“女人似水”这句话，其实水真的很坚强也很顽强的，不管用多长的时间绕过多少的路途总要到山的另一头。 [
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第四天：挑战极限
今天是五一劳动节，想必大部分的朋友都开始旅游购物休闲了。我们的车队在可可西里边缘行驶着，沿途偶尔会发现藏野驴，牧民喂养的牦牛和羊群也会在车窗两边时而出现。
我们今天将要挑战青藏线的海拔最高点——海拔5231米的唐古拉山口。
一路都在车上唱歌，这真的是很好的分散精力的好办法，我们也真的是唱着“青藏高原”向最高点挺进。
玛尼堆上五彩的金帆随风飘扬，征服的感觉就是能与它面对面！
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第五天：回到拉萨
“回到拉萨，回到了布达拉宫……”唱着郑钧的歌我们精神抖擞。
在到达拉萨前，我们领队老张安排大家去享受羊八井的地热温泉，这个大老粗一样的男人怎么就这么细心呢？此刻，在蓝天白云雪山的环绕下，一头扎进温泉的感觉简直无法言表！
男男女女不顾寒冷，迅速的更换泳衣……好温暖！好惬意！好舒服啊！！！
很久没有这么美妙的感觉了。大家嬉戏在青藏高原的温泉中，远处的雪山是我们胜利者的威武雄姿！ [
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第六天：感受拉萨
起了一大早，吃了早饭才知道沟通环节有点小问题上午布达拉宫去不了了，因为每天上布达拉宫的人数受限制的，我们的队伍先转向了大昭寺和八角街。下午再去布达拉宫。
拉萨的空气都是舒服的，到了拉萨就没有任何不适应的感觉了，建在拉萨河谷的城市就是拥有与众不同的气息吧。 在拉萨市区几乎每个角落都可以眺望到布达拉宫，我们的宾馆就在布达拉宫附近，每一次都会经过布达拉宫，每一次都会注目欣赏。
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第七天：巴松湖
今天的目的地就是巴松湖！翻越了海拔5000多米的米拉上口，竟然没有任何反应！呵呵，我们就这样适应了青藏高原！
巴松湖是西藏东部最大的淡水堰塞湖，位于林芝地区工布江达县境内。巴松湖湖面海拔3464米，湖形呈香蕉状。东西长约15公里，南北宽约2公里。水域面积约37.5平方公里，湖水平均深度60米以上。湖心岛上的错宗寺建于唐代末年，寺庙旁的哈达沉底奇观、桃抱松奇观令人称绝。
能够亲自转转巴松湖，对我而言也是极大的幸福了。 [
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